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Zen Senior
Profitez de la vie, de vos temps libres et de vos loisirs.
Soyez réceptif et attentif à l’instant présent.
Réconciliez l’esprit et le corps : décompressez, décrispez-vous, prenez du recul, lâcher prise : ZEN.
Respirez et pratiquez la vie ZEN
Apprenez à vous détendre, à relativiser, à optimiser vos énergies et à vous économiser : allez à l’essentiel.
 A la naissance, vous recevez de vos parents une quantité déterminée mais invariable d'énergie.
Au cours de votre vie, au gré des circonstances, des situations, de vos activités, de vos émotions, de vos inquiétudes, de votre stress... et selon votre comportement alimentaire, votre hygiène de vie mentale et physique, vous utilisez plus ou moins rapidement votre "réserve de carburant énergétique ancestrale".Une fois votre réserve utilisée, votre énergie ancestrale n'est pas renouvelable.
Vous avez droit à un seul capital usable d'énergie pour votre vie.
Votre énergie ancestrale va se combiner avec l'énergie que vous assimilez tout au long de votre vie: l'énergie de la Terre avec la nourriture (par l'estomac) et l'énergie du Ciel avec l'air (par les poumons), En cas de déséquilibre des énergies absorbées, l'énergie ancestrale sert de régulatrice et puise dans son stock. L'organisme ne doit pas solliciter trop souvent l'énergie ancestrale.
Votre énergie pure, non polluable, est votre horloge biologique.
Prenez en conscience maintenant.
Choisissez votre consommation d'énergie : régime débridé, accéléré et incontrôlé ou régime lent, économique et contrôlé.
Décidez de votre longévité. Rendez-vous maître de votre vie.
 Apprenez à vous économiser, lentement mais sûrement dans notre Pause Zen.
Améliorez votre qualité de vie. Recevez l'énergie vitale, la joie, la paix et la force de l'énergie cosmique : le Reiki.
Le Reiki augmente la vitalité du corps et du psychisme. Il donne du bien-être et de la détente. Il renforce la personne dans sa totalité et enlève blocage, fatigue, pensées négatives...
Obtenez un meilleur contrôle de vous et de vos sensations physiques. L'esprit et le corps sont indissociables, leur interaction est constante et profonde. Des émotions mal gérées créent des tensions physiques.
Le sournois mécanisme du stress se manifeste lorsque le mental ne détient pas la réponse, ne parvient pas à s'adapter à une situation inconnue et imprévue. L'organisme prend le relais de cette information brute, non contrôlée et non gérée, en se défendant par des tensions nerveuses, musculaires, des nœuds, des blocages...
Le mental et le physique ne sont plus en phase. L'esprit stressé influence négativement le corps et rompt l'harmonie de la personne. L’esprit perd sa clarté et son calme.
Conséquence : le corps est tendu et crispé.
Une situation stressante va déclencher selon l'état d'esprit et la charge émotionnelle de la personne des réactions très variées : irritabilité, mal être, hyper stress, déséquilibre émotionnel, pic de dynamisme excessif, rupture de l’harmonie esprit-corps… Les tensions musculaires sont des alertes d’émotions retenues et d’énergies bloquées. La détente mentale aboutit à une décontraction musculaire, un relâchement corporel.
 Le contrôle de la respiration et du souffle vous permet de vous recentrer sur vous même. L'agitation mentale s'éloigne, vous lâchez prise, vous prenez réellement conscience de vous dans l'instant présent et dans votre environnement. La gestion des émotions, le mouvement et les activités vous libèrent des toxines mentales et physiques. A chaque fois qu'une tension ou un conflit est résolu, votre niveau énergétique s'harmonise.
Autorisez-vous à exprimer vos réactions et vos émotions, à les reconnaître et les identifier, à les accueillir et les gérer pour mieux réaliser votre potentiel de joie de vivre.
Déparasitez-vous, déchargez-vous, dépolluez-vous.
Maintenez et améliorez votre équilibre énergétique dans notre Pause Zen. Vous préservez votre santé et votre bien-être par la communication, l'échange, la maîtrise de la respiration et par la réharmonisation de votre énergie vitale.
Ecoutez-vous. Prenez soin de vous.
Pratiquez le plaisir d'exister.
Epanouissez-vous et vivez longtemps.
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